кућа
➠ Грицкалице
➠ Грицкалице
➠ Палачинке од тиквица у пеглици

Палачинке од тиквица у пеглици

2510

Кухиња Руски

Садржај калорија 123,7 кцал

Портионс 2 порт.

Време кувања 40 минута

Протеини * 6,1 гр.

Масти * 5,7 г

Угљени хидрати* 19,3 г

Садржај

Од тиквица можете припремити разна јела - салате, грицкалице, кавијар од тиквица, џем, користити као подлогу у тепсијама, сирове и куване. Идеалан баланс ниског садржаја калорија и способност да се дуго задржи осећај ситости чини тиквице неизоставним производом за оне који се боре са вишком килограма или покушавају да одрже здраву тежину.

Састојци

Тиквице 500 гр. Егг 1 КОМ. Пшенично брашно 5 тбсп Биљно уље 1 тбсп Бели лук 2 зуба. Зелени укус Со укус Млевени црни бибер укус

Процес кувања

Припремите храну која вам је потребна. Огулите бели лук. Зеље добро исперите и осушите, ситно исецкајте ножем. Најбоље је користити свеж копар, ако нема копра, користите било коју другу биљку.

Нарибати ољуштене тиквице од коре и семенки ситном ренде.

Посолите посуду нарибаних тиквица и оставите са стране, тиквице ће пустити сок.

Добијену течност оцедите финим ситом и исцедите тиквице.

Нарибати огуљени бели лук на ситно ренде или проћи кроз пресу.

Додајте пилеће јаје, биљно уље, млевени бели лук и ситно сецкано зачинско биље у чинију тиквица. Темељито промешајте.

Укључите пеглу за вафле и загрејте је. Додајте пшенично брашно и мешајте док не постане глатко. Тесто не би требало да буде густо и не течно, прилагодите његову конзистенцију брашном, постепено га додајући.