Категорије
Празнине за зиму

Салата са лигњама, кукурузом, сиром и јајетом

10 најчешће коришћених састојака у салатама од лигњи

Производ 100г Кцал Протеин Масти Угљени хидрати
Лигње 100 18 2.2 2
Кукуруз из конзерве 61 2 0.8 12.2
пармезан 392 33 28 0
Краставци 14 0.8 0.1 2.5
Мајонез 245 0.5 25 4
Лук 41 1.4 0.2 8.2
Млади црни лук 27 1 0.5 5.7