Категорије
Празнине за зиму

Салата са лигњама, кукурузом, јајетом и краставцем

10 најчешће коришћених састојака у салатама од лигњи

Производ 100г Кцал Протеин Масти Угљени хидрати
Мајонез 245 0.5 25 4
Кукуруз из конзерве 61 2 0.8 12.2
Краставци 14 0.8 0.1 2.5
Лигње 100 18 2.2 2
Млади црни лук 27 1 0.5 5.7
Ракови штапићи 86 5.7 0.8 14.1
Лук 41 1.4 0.2 8.2
Лигње из конзерве 111 16 5 0.4
Купус 16 1.2 0.2 2
пармезан 392 33 28 0