Категорије
Празнине за зиму

Херкулова каша са млеком

Херкулова каша са млеком једно је од најпопуларнијих јела за доручак. И сви знају укус од детињства. Рецепт је врло једноставан, чак се и дете може носити с њим. За брз и хранљив доручак можете додати разноврсно воће и бобице - и свеже и у облику џема или конзерви. Најважније је правилно припремити житарице.

10 најпопуларнијих састојака у рубрици каше

Производ 100г Кцал Протеин Масти Угљени хидрати
Кравље млеко 75 3.4 4.7 4.8
Житарице 342 13.2 5.9 59
Путер 661 0.8 72.5 1.3
Гранулисани шећер 399 0 0 100
Душо 328 0.8 0 80.3
Сува кајсија 241 3.5 0.8 51
Банана 96 1.5 0.5 21
Бундева 22 1 0.1 4.4
Грожђица 286 2.3 0.5 64.7
Сухе шљиве 256 2.3 0.7 57.5