
Јечмена каша са гулашом у лаганој шпорети
Јечмена каша са месним производима биће задовољнија. Свеже месо потребно је дуго кувати, па је паприкаш идеалан за кашу, а чорба од чорбе учиниће кашу мириснијом и мекшом. Кување у спором шпорету.
Производ 100г | Кцал | Протеин | Масти | Угљени хидрати |
---|---|---|---|---|
Јечмени гриз | 313 | 10 | 1.3 | 65.4 |
Путер | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
Лук | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Паприкаш | 190 | 15 | 15 | 0 |
Маслиново уље | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
ловоров лист | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Зелени | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
Биљно уље | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Гранулисани шећер | 399 | 0 | 0 | 100 |