Категорије
Празнине за зиму
  1. кућа
  2. ➠ Котлети
  3. ➠ Пилећи котлети
  4. ➠ Котлети од пилећих прса на пари

Котлети од пилећих прса на пари

0
950
Кухиња Источноевропска
Садржај калорија 128,3 кцал
Портионс 4 порт.
Време кувања 50 минута
Протеини * 17,2 г
Масти * 6,4 гр.
Угљени хидрати* 0,5 гр.
* по 100 гр. производ
Котлети од пилећих прса на пари
Садржај

Јела на пари су веома нежна и здрава. На овај начин можете кувати не само поврће, већ и котлете. Испоставило се да су врло укусни и залогаји! Једноставно јело са здравственом заштитом!

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 5
Пилећи филе оперите и исеците на неколико делова, тако да га је лакше самлети у чинији блендера.
Корак 2 од 5
Мој першун и ситно исецкати.
Корак 3 од 5
Додајте јаје, скроб и зачинско биље у филе. Посолите и зачините млевено месо омиљеним зачинима. Оставите да се кува 10-15 минута.
Корак 4 од 5
Влажимо руке водом и од млевеног меса обликујемо котлете.
Корак 5 од 5
Прокухајте воду у лонцу и кад прокључа, поставите двоструки котао. У то ставите котлете и покријте поклопцем. Пилећи котлети на пари кухајте 20 минута.

Пријатно!

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *