Категорије
Празнине за зиму

Салата од лигњи са штапићима од рака и јајетом

Салата
Салата са лигњама, шкампима, раковим штапићима и јајима

Ако волите морске плодове, ова салата би барем требала побудити знатижељу. Састав укључује штапиће од лигњи, шкампи и ракова - такав скуп компоненти обезбедиће деликатан и истовремено богат укус јела. Мајонез ће само појачати и открити укус плодова мора. Иначе, за салату користимо само беланца како бисмо нагласили текстуру лигњи и не нарушили нежну боју састојака. Ово је одлична опција за хладну ужину за било који сто. Ако желите да додате слани додир и свечани елемент, украсите површину са мало црвеног кавијара. Ово ће створити расположење и покренути деликатну природну слаткоћу морских плодова.

Састојци: лигње, свежи шкампи, штапићи од ракова, јаје, мајонез, со, црвени кавијар

10 најпопуларнијих састојака испод салата од ракова

Производ 100г Кцал Протеин Масти Угљени хидрати
Ракови штапићи 86 5.7 0.8 14.1
Мајонез 245 0.5 25 4
Лигње 100 18 2.2 2
Краставци 14 0.8 0.1 2.5
Црвени кавијар 236 28.3 13.2 1
Свежи шкампи 71 13.6 1 0.9
Кукуруз из конзерве 61 2 0.8 12.2
Лук 41 1.4 0.2 8.2
Млади црни лук 27 1 0.5 5.7
Гранулисани шећер 399 0 0 100

Салате од ракова