
Ракова салата без пиринча са кинеским купусом
Пекиншки купус, за разлику од других врста купуса, нежнији је и сочнији. Даје салатама волумен и свеж укус. Уз његову помоћ, јела која су свима одавно заблистала на нови начин.
Класични ракови и салата од кукуруза могу се направити и од кинеског купуса. Нежно је и сочно, па ће јело имати нови укус. Лагана текстура поврћа привлачнија је деци, а сам купус садржи само складиште витамина и минерала. Бирајте између избора рецепата, додајте друге плодове мора, свеже и конзервисано поврће и креирајте нове салате на старој основи.
Производ 100г | Кцал | Протеин | Масти | Угљени хидрати |
---|---|---|---|---|
Мајонез | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
Купус | 16 | 1.2 | 0.2 | 2 |
Кукуруз из конзерве | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
Ракови штапићи | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
Краставци | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Зелени | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
Бели лук | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Лимун | 34 | 0.9 | 0.1 | 3 |
Шкампи из конзерве | 100 | 20.4 | 1.4 | 0 |
Павлака | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |