Категорије
Празнине за зиму
  1. кућа
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Пилећи филе у меду и соја сосу

Пилећи филе у меду и соја сосу

0
345
Кухиња Ворлд
Садржај калорија 61,7 кцал
Портионс 3 порт.
Време кувања 110 минута
Протеини * 11 гр.
Масти * 2,4 гр.
Угљени хидрати* 10,8 г
* по 100 гр. производ
Пилећи филе у меду и соја сосу
Садржај

Пилећи филе је дијететски, али сув производ, па се обично намочи у маринаду. Предлажемо да пробате мед и соја сос. Захваљујући соја сосу, месо се испоставља као умерено слано, а мед доприноси стварању танке ароматичне коре.

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 5
Пилећи филе оперите, осушите папирним убрусом и исеците на траке.
Корак 2 од 5
У чинији помешајте мед, сенф и соја сос. Прелијте пилећи филе маринадом и оставите 25-30 минута.
Корак 3 од 5
Пилећи филе са маринадом ставите у плех са високим страницама.
Корак 4 од 5
Загрејте рерну на 180 степени, у њу ставите посуду са пилећим филеом.
Корак 5 од 5
Месо пеците 25-30 минута. Печени филе послужите украшен свежим поврћем.
Пријатно!

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *