Категорије
Празнине за зиму
  1. кућа
  2. ➠ Котлети
  3. ➠ Пилећи котлети
  4. ➠ Пилећи котлети на пари у Редмонд лаганом шпорету

Пилећи котлети на пари у Редмонд лаганом шпорету

0
2428
Кухиња Источноевропска
Садржај калорија 106,1 кцал
Портионс 4 порт.
Време кувања 65 минута
Протеини * 6,6 гр.
Масти * 5,7 г
Угљени хидрати* 11 гр.
* по 100 гр. производ
Пилећи котлети на пари у Редмонд лаганом шпорету
Садржај

Тема здравог начина живота и правилне исхране актуелна је у сваком тренутку. Свачији омиљени пилећи котлети такође могу бити здравији на пари.

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 6
Намочите бели хлеб у млеко, па га добро згњечите кашиком.
Корак 2 од 6
Огулите лук и бели лук. Лук ситно исецкати, бели лук провући кроз пресу.
Корак 3 од 6
У чинији помешајте млевено месо, хлеб, лук, бели лук, јаје, омекшали путер, со и зачине. Темељно измешајте масу рукама.
Корак 4 од 6
Влажним рукама обликујте котлете од млевеног меса, уваљајте их у презле. Ставите их у посуду за кување на пари.
Корак 5 од 6
Према упутствима за Редмонд мултикувар, сипајте 600 милилитара воде у чинију, ставите посуду на врх, затворите поклопац, поставите програм "Кување на пари" 30 минута.
Корак 6 од 6
Пилећи котлети су веома бујни и ароматични, и што је најважније, без штетне масти.

Пријатно!

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *