Категорије
Празнине за зиму

Пилећи котлети са тиквицама

0
3355
Кухиња Источноевропска
Садржај калорија 88,3 кцал
Портионс 4 порт.
Време кувања 40 минута
Протеини * 9,2 гр.
Масти * 9,8 г
Угљени хидрати* 6,1 гр.
Пилећи котлети са тиквицама

Да би пилећи котлети били сочнији и мекши, у сирово млевено месо можете додати поврће. На пример, тиквице - одлично се слажу са пилетином. У зависности од тога како су тиквице исецкане, пљескавице ће имати густу или прозрачну текстуру. А ако месо од тиквица прескочите кроз млин за месо или га протрљате на ситно ренде (другим речима, самељете га до стања готово пире кромпира), онда ће присуство овог поврћа у котлетима генерално остати тајна. Одличан начин да повећате број поврћа на менију мале деце!

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 7
Било који део живине може се користити за кување млевене пилетине. Дојке и, на пример, бутине ће бити довољне. С обзиром на то да ће се додати сочне тиквице, чак ни котлети са дојке неће бити суви. Ако је потребно, ослободите пилеће месо од костију и коже, исеците га на комаде и прођите кроз млин за месо са фином решетком. Ољуштите лук, оперите га, осушите и након филета прођите кроз млин за месо.
Корак 2 од 7
Оперимо и осушимо тиквице. Ако је поврће младо, кожа је и даље прилично нежна, а семенке нису имале времена да постану грубе, онда користимо цео плод. Ако су тиквице већ сазреле, онда се кожа одсече, а садржај семена се уклони. Припремљене тиквице могу се нарибати на крупно ренде - у овом случају ће се њежни комади осетити у котлетима и учинити их прозрачнијима. Алтернативно, поврће се може исецкати готово у пире кромпиру са блендером или ситним рендачем - тада ће котлети постати гушћи, а присуство тиквица ће бити невидљиво. Са било којом методом млевења, масу од тиквица ставите у цедиљку (сито) и оставите да се вишак сока исцеди. Додатно, тиквице згњечимо и истиснемо рукама да одвојимо и уклонимо више течности.
Корак 3 од 7
Зелење копра опрати, осушити и ситно исецкати ножем. Бели лук оперите, оперите и прођите кроз прешу.
Корак 4 од 7
Млевено пиле са луком ставите у велику чинију. Додајте му пилеће јаје, исцеђену масу од тиквица, сецкани копар и бели лук прошао кроз пресу. Све састојке поспите сољу и млевеним црним бибером, рукама гнетите млевено месо док не постане глатко.
Корак 5 од 7
Од куваног млевеног меса формирамо мале котлете. Да се ​​маса не би залепила за дланове, повремено их навлажимо водом.
Корак 6 од 7
У тигању загрејте малу количину биљног уља, добро га загрејте. Формиране котлете стављамо и пржимо, без покривања посуде поклопцем, на средњој температури три до четири минута са сваке стране.
Корак 7 од 7
Послужите вруће котлете. Било која салата од поврћа, као и пире кромпир и пиринач биће добар прилог. Хладни котлети нису ништа мање укусни и могу бити савршени за обилну ужину.

Пријатно!

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *