Пилеће ногице у меду и соја сосу у рерни

1143

Кухиња Ворлд

Садржај калорија 59,1 кцал

Портионс 4 порт.

Време кувања 120 минута

Протеини * 9,5 г

Масти * 7,4 гр.

Угљени хидрати* 5,1 гр.

Садржај

Укусне пилеће ногице у сочном меденом сојином сосу лако се и једноставно пеку у рерни. Ово јело ће бити одличан ручак за целу породицу! Врло укусно!

Пилеће ножице 1 кг Бели лук 6 зуба. Душо 2 тбсп Биљно уље 2 тбсп Соја сос 2 тбсп Со 0,5 кашичице Млевени црни бибер 1 тсп Провансалско биље укус

Прво, припремимо пилеће ногице. Темељно их оперемо, а затим оставимо да се осуше или осуше папирним убрусом.

Бели лук провлачимо кроз прешу или врло ситно исецканим ножем.

У мањој посуди помешајте течни мед, соја сос и бели лук, додајте им со, мешавину биља и црног бибера.

Спуштамо ноге у маринаду тако да их потпуно покрије и оставимо да се намачу 1-2 сата.

Сада подмажите лим за печење биљним уљем и распоредите пилеће ноге. Ставили смо га у загрејану рерну и пекли крилца на 180 степени 40-45 минута.

Пријатно!