Категорије
Празнине за зиму
  1. кућа
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Пилећи котлети без брашна

Пилећи котлети без брашна

0
2846
Кухиња Европски
Садржај калорија 116,6 кцал
Портионс 4 порт.
Време кувања 3 сата
Протеини * 8.2 гр.
Масти * 11,4 гр.
Угљени хидрати* 9.3 гр.
* по 100 гр. производ
Пилећи котлети без брашна
Садржај

Котлете можете кувати не само на уобичајен начин у тигању, већ и пећи пилетину у пећници у невероватној маринади од сенфа и меда без брашна и јаја. Месо је сочно, мекано и дијететско. Ови котлети су једноставни за припрему и одлично се слажу са поврћем, печеним и свежим.

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 5
Сенф ставите у малу посуду, сипајте уље, додајте сјецкани претходно огуљени лук, мед и мајонез. Зачините сољу и зачинима по жељи. Темељно промешајте све састојке.
Корак 2 од 5
Пилећи филе исперите и обришите папирним убрусом и исеците на танке, равне комаде по дужини. Месо мало одломите тако што ћете га умотати у прозирну фолију.
Корак 3 од 5
Месо пребаците у маринаду и све комаде добро намастите. Покријте тањир пилетине и оставите да одстоји 2 сата.
Корак 4 од 5
Лим за печење обложите папиром за печење и ставите котлете, прелијте их остатком маринаде и пеците у рерни на 180 степени 40 минута.
Корак 5 од 5
Пилеће котлете пребаците на тањир и послужите уз сос или поврће.

Пријатно!

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *