Парени лењи кифлице
0
2850
Кухиња
Источноевропска
Садржај калорија
101,6 кцал
Портионс
6 порт.
Време кувања
50 минута
Протеини *
5,6 г
Масти *
8,7 г
Угљени хидрати*
3,2 гр.
Лењи кифлице од купуса на пари одлична су опција за дијететско јело које комбинује протеине меса и биљна влакна и кува се на нежан начин. Такве кифлице могу се понудити детету и конзумирати док се придржавају дијете.
Састојци
Процес кувања
За ово јело можете узети било које млевено месо. Главна ствар је да је квалитетна и немасна. Можете користити комбинацију свињетине и говедине у омјеру 1: 1, можете кухати само мљевено месо од пилетине. Млевено месо ставите у широку чинију, додајте јаја, со и бибер по укусу. Мешајте кашиком или рукама.
Бели купус исеците на танке траке. Да би купус био мекши и мекши, морате га гнетити рукама. Такође можете користити гурач пире кромпира.
Од добијене масе влажним рукама формирамо лење кифлице. Длановима набијамо површину сваког пуњеног купуса тако да се покаже да је густа и глатка.
Пријатно!