Сок од шаргарепе и бундеве за зиму
0
958
Кухиња
Руски
Садржај калорија
45,6 кцал
Портионс
3 л.
Време кувања
110 минута
Протеини *
0,3 г
Масти *
гр.
Угљени хидрати*
11,1 гр.
Бундева је здраво поврће које садржи многе корисне елементе у траговима и витамине. Од бундеве се припремају различити прилози и тепсије. Такође можете направити сок који вам помаже да смршате и смршате. Данас желим да предложим рецепт за укусан сок од шаргарепе и бундеве за зиму.
Састојци
Процес кувања
Пажљиво скините шерпу са ватре. Ручним блендером уситните кувано поврће директно у шерпи. У добијену кашу од поврћа додајте потребну количину воде за пиће, вратите је на ватру и прокухајте. Затим додајте лимунску киселину и кувајте сок око 7-10 минута. Припремите тегле. Темељно их оперите у топлој води, а затим стерилишите у воденом купатилу или пећници.
Врели сок од поврћа нежно сипајте у тегле. Поклопце прелијте кључалом водом или прокухајте, а затим уврните или заролајте лименке врућег сока. Окрените лименке сока наопако и замотајте их у топло ћебе или пешкир. Оставите у овом стању око један дан, а затим тегле померите ради дуготрајног складиштења на тамном, хладном месту.
Уживајте у здравом пићу!