
Окросхка на аирану и минералној води
Апсолутно није тешко припремити хладну супу са пилећим месом, поврћем и зачинским биљем. Сви састојци морају бити ситно исецкани и зачињени киселим млечним производом, по жељи разблажени минералном водом.
Производ 100г | Кцал | Протеин | Масти | Угљени хидрати |
---|---|---|---|---|
Краставци | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Ротквица | 20 | 1.2 | 0.1 | 3.4 |
Млади црни лук | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |
Кромпир | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
Кефир | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
Квасс | 35 | 0.3 | 0 | 7.7 |
Сенф | 143 | 9.9 | 5.3 | 12.7 |
Пилеће груди | 113 | 23.6 | 1.9 | 0.4 |
Зелени | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
Пилећи филе | 110 | 21 | 2.5 | 0 |