Категорије
Празнине за зиму
  1. кућа
  2. ➠ Грицкалице
  3. ➠ Грицкалице
  4. ➠ Палачинке од кефира са овсеним брашном

Палачинке од кефира са овсеним брашном

0
2478
Кухиња Руски
Садржај калорија 291,6 кцал
Портионс 6 порт.
Време кувања 30 минута.
Протеини * 11 гр.
Масти * 8,6 гр.
Угљени хидрати* 50,3 г
* по 100 гр. производ
Палачинке од кефира са овсеним брашном
Садржај

Питање како палачинке учинити дијететскијим поставило је више домаћица. Постоји излаз: замените уобичајено пшенично брашно овсеном кашом. Осим што су палачинке на кефиру са овсеним брашном нискокалоричне, корисне су и јер је овсено брашно незаменљив извор аминокиселина неопходних за људски организам.

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 5
У дубоку посуду сипајте овсене пахуљице, сипајте кефир. Лагано мешајте док не постане глатко.
Корак 2 од 5
У смешу додамо јаја, шећер, со и соду, поново добро промешајте. Доследност добијеног теста треба да подсећа на павлаку.
Корак 3 од 5
У загрејану посуду сипајте биљно уље и кашиком распоредите тесто, формирајући палачинке.
Корак 4 од 5
Пеците палачинке са обе стране док се не формира златна, укусна кора.
Корак 5 од 5
Послужите дијететске палачинке на кефиру са овсеним брашном са кашиком вашег омиљеног џема. Укусно уз чај!

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *