Овсене палачинке са кефиром

Такво јело биће здрав и обилан доручак за присташе правилне исхране. Здрава храна је добра, али заиста желите да у исто време буде и укусна. Заменом пшеничног брашна овсеном кашом и уклањањем шећера из класичног рецепта добијате пахуљасте и пахуљасте палачинке без непотребних калорија. Кување је једноставно и брзо и не траје дуго за сисање.

Палачинке се могу направити од било ког брашна, а не само од брашна. Препоручујем рецепт за здраве и нискокалоричне палачинке од раженог брашна са кефиром. Ако пратите своју фигуру и желите да смањите садржај калорија у палачинкама, узмите кефир са ниским садржајем масти.

Питање како палачинке учинити дијететскијим поставило је више домаћица. Постоји излаз: замените уобичајено пшенично брашно овсеном кашом. Осим што су палачинке на кефиру са овсеним брашном нискокалоричне, корисне су и јер је овсено брашно незаменљив извор аминокиселина неопходних за људски организам.

Овсене палачинке нису само укусне и златно браон, већ су и дијететске. Тесто за њих се меси од овсених пахуљица са разним састојцима. У овом рецепту позвани сте да правите палачинке од обичних овсених пахуљица и кефира. Ове палачинке имају посебно деликатну текстуру.

Десерти који су здрави за вашу фигуру увек су популарни. Пробајте овсене палачинке од јабука. Јело ће вас одушевити не само својим укусом, већ и својим нутритивним квалитетима. Идеално за ручак.

Желим да поделим занимљив рецепт за овсене палачинке са кефиром. За најздравији и дијететски рецепт за палачинке смањите количину пшеничног брашна или га замените брашном од целог зрна. Количина пшеничног брашна може се заменити и овсеном кашом. Експериментишите и пронађите савршен рецепт за себе. До тада пробајте мој рецепт.

Дијетална храна се такође може припремити укусно, а једна од њених врста биле би дијететске палачинке од овсених пахуљица са кефиром. Ове палачинке дуго задржавају осећај ситости због споро пробављивих сложених угљених хидрата овсене каше и не додају вишак килограма. Овсене палачинке пеците у дебелој тави од ливеног гвожђа док потпуно не порумене и буду укусне и пахуљасте.

Ретку домаћицу ћете изненадити новим сетом састојака за палачинке, али постоје изузеци. Покушајте да направите палачинке помешане са кефиром и овсеном кашом уз додатак јабуке. Будући да су ови пекарски производи без брашна и стога без глутена, стога су добри за исхрану беба и дијеталне хране.

Постоји много рецепата за печење ПП на бази банана, али најбржи и најлакши рецепт је за палачинке од банане на кефиру. ПП палачинке се припремају на кефиру, уместо шећера у тесто се ставља зобено брашно и мед. Невероватна својства банане чине палачинке дебелима и густе текстуре. Ако пржите такве палачинке у тигању против лепљења, онда можете без уља.

Овсене палачинке нису само здраве, већ су и веома укусне. Ово је управо случај када предности пн-јела апсолутно нису на штету укуса. Ако немате овсене пахуљице, лако их направите са овсеном кашом. Самељите их у посуди блендера до брашна - биће потребно пола минута. Након што је тесто за палачинке скувано, морате га оставити да одстоји неко време пре пржења - мрвица готових производа ће бити порознија и мање влажна.