Свињски котлети у тигању без теста
0
2249
Кухиња
Европски
Садржај калорија
268,4 кцал
Портионс
8 порт.
Време кувања
60 минута
Протеини *
18 гр.
Масти *
25,7 г
Угљени хидрати*
0,5 гр.
Месо скувано без теста упија мање уља, што значи да ће нашем стомаку бити лакше. Свињски котлети према овом рецепту ће се показати врло укусним и сочним, потребно их је пржити под поклопцем на јакој ватри.
Састојци
Процес кувања
За пржење котлета узмите тигањ са тешким зидовима, загрејте га и сипајте сунцокретово уље. Котлете ставите у један слој у тигањ, поклопите и кувајте 7-9 минута са једне стране, док месо не побеле. Затим окрените месо, поново поклопите и кувајте 7-9 минута. Јака ватра ће одреске држати врло сочним изнутра.
Пријатно!