Категорије
Празнине за зиму

Посно поврће од поврћа

0
1411
Кухиња
Садржај калорија 41,2 кцал
Портионс 6 порт.
Време кувања 50 минута
Протеини * 1,1 гр.
Масти * 0,2 г
Угљени хидрати* 9 гр.
Посно поврће од поврћа

Посни повртњак је укусно, здраво и хранљиво јело. Овај рецепт ће се посебно допасти онима који пажљиво прате своју фигуру или онима који се не могу пржити и бити масни. Садржи много витамина и протеина. Одлично јело за вечеру!

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 6
Кромпир огулите и исеците на велике коцке.
Корак 2 од 6
Тиквице оперите и исеците на коцкице, само мале величине.
Корак 3 од 6
Лук огулите и нарежите на коцкице или пола прстена.
Корак 4 од 6
Огулите и исеците шаргарепу у полукругове.
Корак 5 од 6
Паприку исеците на пола, уклоните семенке и исеците на квадрате.
Корак 6 од 6
Загревамо шпорет и стављамо поврће у шерпу, додамо воду и динстамо након кључања 20 минута. Додајте пасуљ и зачине, промешајте и динстајте још 1 минут.

Пријатно!

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *