кућа
➠ Рецепти другог јела
➠ Други курсеви за сваки дан
➠ Паприкаш од поврћа са сочивом

Паприкаш од поврћа са сочивом

1277

Кухиња Француски

Садржај калорија 110,8 кцал

Портионс 6 порт.

Време кувања 60 минута

Протеини * 7,6 гр.

Масти * 0,7 г

Угљени хидрати* 18,1 гр.

Садржај

Обилна лећа чини свако јело богатијим. Пробајте гулаш од поврћа са махунаркама. Јело се може послужити и независно и као додатак месу или риби.

Састојци

Процес кувања

Лећу оперемо у хладној води и кувамо до пола кувања 15-20 минута.

Поврће оперемо и по потреби огулимо. Затим исеците на мале комаде. Карфиол поделите на мале цвасти.

Загрејте тигањ и распоредите припремљене састојке. Пржите са соли и бибером 7-10 минута. Затим додајте грашак и боранију. Кухајте на лаганој ватри још 15 минута.

На поврће ширимо сочиво, сецкани бели лук и парадајз пасту. Промешајте, додајте зачине по укусу и динстајте 5 минута. Затим садржај посуде ставите у посуду за печење и ставите у рерну на 20-25 минута. Печемо на температури од 200 степени.