Категорије
Празнине за зиму

Паприкаш од поврћа са ћуретином

0
933
Кухиња Италијан
Садржај калорија 74,6 кцал
Портионс 5 порт.
Време кувања 45 минута
Протеини * 6.3 гр.
Масти * 6,7 г
Угљени хидрати* 10,2 г
Паприкаш од поврћа са ћуретином

Укусан брз и здрав оброк за целу породицу. Пуреће месо садржи неопходну дневну дозу протеина, а поврће испуњава и чини да се осећате ситим чак и од мале порције.

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 9
Можете узети било које зеленило: першун, копар, зелени лук. Оперите зеље и отресите вишак влаге. Лук исецкати, зачинско биље ситно исецкати. У тигању загрејте биљно уље, пржите лук са зачинским биљем.
Корак 2 од 9
Ћурећи филе исеците на танке кришке.
Корак 3 од 9
Ћурку ставити у тигањ са луком и зачинским биљем, динстати.
Корак 4 од 9
Ољушћену шаргарепу нарибати на крупно ренде, ставити у тигањ.
Корак 5 од 9
Броколи раставите на цвасти и додајте поврћу.
Корак 6 од 9
Вишњу прережите на пола или на 4 дела, ставите у тигањ.
Корак 7 од 9
Кромпир огулите, исеците на коцкице и ставите са поврћем.
Корак 8 од 9
Прелијте 2 прста водом и пирјајте док не омекша.
Корак 9 од 9
Паприкаш од поврћа са ћуретином је спреман, можете га послужити.

Пријатно!

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *