кућа
➠ Рецепти другог јела
➠ Други курсеви за сваки дан
➠ Паприкаш од поврћа у рерни

Паприкаш од поврћа у рерни

1340

Кухиња Италијан

Садржај калорија 32,4 кцал

Портионс 4 порт.

Време кувања 50 минута

Протеини * 1,3 гр.

Масти * 2,7 гр.

Угљени хидрати* 4,8 гр.

Садржај

Гулаши од поврћа у пећници су здравији јер поврће не треба пржити у тави у великој количини уља. Такође, нема потребе да стојите и мешате да паприкаш не изгори, ово домаћицама штеди време.

Састојци

Процес кувања

Броколи раставите на цвасти, огулите лук и исеците на пола прстена.

Стабљике целера исеците на колутиће, огулите и нарибајте шаргарепу.

Уклоните семенке из паприке, исперите је у хладној води и такође исецкајте на мале комадиће. Парадајз исеците на траке.

Ставите сво поврће у велику чинију, додајте ситно исецкано зеље, зачините сољу и бибером, улијте биљно уље и промешајте. Добијену биљну масу ставите у посуду за печење.