кућа
➠ Грицкалице
➠ Грицкалице
➠ Овсене палачинке од банане

Овсене палачинке од банане

1427

Кухиња Европски

Садржај калорија 136,6 кцал

Портионс 4 порт.

Време кувања 35 минута

Протеини * 6.2 гр.

Масти * 7,6 гр.

Угљени хидрати* 29.2 г

Садржај

Додавање банана палачинкама чини их укуснијим и хранљивијим, а банане се могу купити у продавници у било које доба године. У овом рецепту направићемо палачинке са овсеним брашном и млеком. Уместо брашна, можете користити овсену кашу, па ће се пахуљице осетити у палачинкама.

Састојци

Житарице 140 гр. Егг 2 ком. Гранулисани шећер 1 тбсп Душо 1 тбсп Прашак за пециво 1 тсп Кравље млеко 800 мл Со 1 прстохват Банана 2 ком. Биљно уље за пржење

Процес кувања

Загрејте суву таву, сипајте у њу овсену кашу и осушите их на тихој ватри 5 минута. Затим их оставите да се охладе.

Разбијте јаја у чинију за мешење теста, додајте им шећер и додајте прстохват соли. Јаја добро умутити.

Умућена јаја прелијте млеком и поново промешајте. Охлађене пахуљице самељите у посуди блендера или у млину за кафу и сипајте у мешавину млека и јаја. Затим у смесу додајте прашак за пециво и умесите тесто док не постане глатко. Тесто треба да буде као павлака у конзистенцији.

Загрејте тигањ за печење палачинки и намажите уљем. Пржите палачинке од припремљеног теста пржећи их са обе стране док не порумене. Банане огулите и нарежите на танке кришке. Пржене палачинке ставите у гомилу на тањир, померајући их са кришкама банане и преливајући их медом.

Једите за своје здравље!