кућа
➠ Палачинке, палачинке
➠ Америчке палачинке
➠ Палачинке ПП рецепт

Палачинке ПП рецепт

1574

Кухиња Американац

Садржај калорија 204 кцал

Портионс 5 порт.

Време кувања 25 минута

Протеини * 7,4 гр.

Масти * 5 гр.

Угљени хидрати* 31,8 г

Садржај

Ако одбаците пшенично брашно које садржи глутен и рафинисани бели шећер, можете се размазити деликатним ПП палачинкама на пиринчаном брашну са додатком банана. Окус јела не пати од такве замене, али се његова корисност повећава.

Састојци

Пиринчано брашно бело 11 тбсп Банана 2 ком. Егг 2 ком. Риазхенка 200 мл. Прашак за пециво 0,5 кашичице Заслађивач укус

Процес кувања

Јаја поделити на беланца и жуманца. Беланца промешајте и мутите у чинији без масти до стабилних врхова.

Зреле банане (можете чак и мало презреле) огулите, исеците на комаде и пасирајте уз додатак жумањака. Додајте им ферментисано печено млеко помешано са содом. Ферментисано печено млеко може се заменити павлаком или природним јогуртом. У масу просејати брашно, додати заслађивач. Све умутите миксером.