кућа
➠ Пилаф
➠ Пилаф
➠ Пилав од смеђег пиринча са пилетином

Пилав од смеђег пиринча са пилетином

1379

Кухиња Источни

Садржај калорија 111,3 кцал

Портионс 2 порт.

Време кувања 60 минута

Протеини * 7,1 гр.

Масти * 6 гр.

Угљени хидрати* 25 гр.

Садржај

Смеђи пиринач је познат по својим корисним својствима. Не чини само укусан прилог, већ и хранљив пилав. Припремите сочан пилећи тањир и послужите га за породичну вечеру!

Састојци

браон пиринач 200 гр. Пилећи филе 350 гр. Мрква 1 КОМ. Лук 1 КОМ. Бели лук 6 зуба. ловоров лист 1 КОМ. Со укус Зачини (опционално) укус Биљно уље за пржење

Процес кувања

Очистимо лук и исецкамо га. Ширимо производ у тигањ претходно загрејан уљем. Кување до провидности.

Шаргарепу нарибамо. Додајте поврће у лук. Кувамо још пар минута.

Пилећи филе исеците на мале коцкице. Ставили смо их у пржење. Посолите садржај, поспите зачинима и прелијте са мало воде. Динстати 10 минута.

Перемо и, ако је потребно, сортирамо смеђи пиринач. Ставили смо га у тигањ. Овде шаљемо и ловоров лист и чешње белог лука. Напуните посуду водом и кувајте је на тихој ватри 40 минута.