Категорије
Празнине за зиму

Пилаф од јечма са месом

0
961
Кухиња Источни
Садржај калорија 123,1 кцал
Портионс 4 порт.
Време кувања 80 минута
Протеини * 6.2 гр.
Масти * 8,9 гр.
Угљени хидрати* 20,8 г
Пилаф од јечма са месом

Ако сте уморни од пилава према традиционалним рецептима, предлажемо одступање од правила и припрему овог јела не са пиринчем, већ са јечмом. За разлику од пиринча, ове житарице су вискозније и потребно је много више времена за кување. Да бисте исправили ове тачке, јечам се мора, прво, добро испрати, друго, намочити неколико сати, и треће, након намакања, пржити у пећници. Након таквих манипулација, пилаф ће бити мрвичаст, а бисерни јечам мекан.

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 9
Пре свега, припремамо јечам. Ово ће потрајати, па вам препоручујемо да то учините уочи планиране припреме пилава. Добро исперите крупицу у текућој води. Затим га ставимо у посуду одговарајуће запремине и напунимо хладном водом. Оставимо да се намаче пет до шест сати. У идеалном случају оставите преко ноћи. Затим јечам ставимо на сито и пустимо да вода исцури. Осим тога, јечам можете осушити на пешкиру. Затим поспите житарице у једном слоју на лим за печење и ставите их у рерну загрејану на 180 степени. Житарице пржимо око десет до петнаест минута, све док се не појави изражена пријатна арома ораха.
Корак 2 од 9
Пређимо на припрему меса и поврћа. Можете користити свињетину, пилетину, говеђе месо без старости. Месо оперемо, осушимо и исечемо на мале комаде. У тигању загрејте малу количину биљног уља и ставите месо у њега. Пржите га до благо златно смеђе боје на јакој ватри. Лук огулите, оперите, осушите и исеците на танке полу -прстенове. Додајте лук месу, промешајте и наставите да пржите док лук не порумени. Смањите ватру на средњу.
Корак 3 од 9
Шаргарепу огулите, оперите, осушите и исеците на танке траке. Месу и луку додајте исецкану шаргарепу. Сипајте зачин за пилав и посолите по укусу. Мешајте и држите на шпорету још два до три минута, док шаргарепа мало не омекша.
Корак 4 од 9
Додајте парадајз пасту, промешајте.
Корак 5 од 9
Окусимо сос и по потреби га посолимо. Узимамо у обзир да ће бисерни јечам „одузети“ део соли. Месо динстајте са шаргарепом и парадајз сосом неколико минута.
Корак 6 од 9
Припремљени бисерни јечам ставите у тигањ на врх добијеног пржења. Напуните врелом водом у таквој количини да течност прекрије житарице за један и по до два центиметра.
Корак 7 од 9
Доведите садржај посуде до кључања, покријте је поклопцем, смањите ватру на средње јаку и кувајте пилав док се јечам потпуно не скува. Трајаће отприлике четрдесет до педесет минута. С времена на време морате пробати семенке и извући закључак о степену спремности. Ако је потребно, додајте још топле воде. Када бисерни јечам постане мекан, али еластичан, пећ се може искључити.
Корак 8 од 9
На крају кувања пилава огулите власац белог лука. У бисерни јечам стављамо целе зубе. Затварамо пилав поклопцем, искључујемо шпорет и пустимо да се јело куха десет до петнаест минута пре служења.
Корак 9 од 9
Послужите врући готов пилав. У порцијама поспите сецканим зачинским биљем.

Пријатно!
 

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *