Пилаф са булгуром и млевеним месом
0
595
Кухиња
Источни
Садржај калорија
109,7 кцал
Портионс
4 порт.
Време кувања
50 минута
Протеини *
5,6 г
Масти *
6,8 г
Угљени хидрати*
15 гр.
Пилаф са булгуром долази из турске кухиње, али се савршено укоренио у нашим условима. Јело се припрема једноставно, прилично брзо и показује се задовољавајућим. Можете користити апсолутно било које млевено месо, не превише масно: свињетина, говедина, пилетина, мешано итд. Додајте жутика за киселост.
Састојци
Процес кувања
Одмах припремимо булгур: ставите га у сито и добро исперите текућом водом. Остављамо житарице и настављамо са кувањем пржења. Шаргарепу огулите, оперите, осушите и исеците на мале коцкице. Лук огулите, оперите, осушите и исеците на мале комаде. У дубокој тави или у другој посуди са дебелим зидовима загрејте такву количину биљног уља без мириса тако да дно буде прекривено слојем од једног до једног и по центиметара. Сипајте шаргарепу и лук у загрејано уље, пржите поврће неколико минута док не омекша, не заборављајући да промешате. Лук би требао почети лагано браон. Бели лук ољуштите, исперите, исецкајте и додајте пржењу, промешајте.
Затим припремљени булгур премажемо млевеним месом са поврћем, поравнамо у равни слој. Додајте довољно вреле воде да прекрије житарице за један и по до два центиметра. Поспите додатном сољу. Затворите посуду поклопцем и доведите садржај до кључања. Кад чорба прокључа, смањите ватру на минимум и кухајте пилав петнаест до двадесет минута.
Пријатно!