Пилаф са шкампима у тигању
0
651
Кухиња
Источни
Садржај калорија
111 кцал
Портионс
6 порт.
Време кувања
35 минута
Протеини *
6,5 гр.
Масти *
5 гр.
Угљени хидрати*
24,4 г
Можете размазити себе и своју породицу пилавом са шкампима чак и када нема времена за „подвиге“ у кухињи. На крају крајева, за кување нису потребни посебни напори и пуно времена. Брз, једноставан, укусан - ово је отприлике такав пилав. Ако у замрзивачу постоји пакет огуљених смрзнутих шкампа, ово је директан начин да такви плодови мора буду укусни пилав.
Састојци
Процес кувања
У посуду са дебелим зидовима сипајте биљно уље без мириса. Његова количина би требала бити таква да дно буде прекривено центиметар и по. Добро загрејте уље на врућу температуру. Лук огулите, оперите, осушите и исеците на мале комаде. Лук сипајте у врело уље и пржите га пар минута. Не заборавите да промешате. Огулите шаргарепу са горње коже, оперите, осушите и утрљајте на грубо ренде. Сипајте струготине шаргарепе на лук, промешајте, наставите са пржењем. Паприку оперите, осушите, очистите од семена и петељки. Паприку нарежите на коцкице и сипајте у посуду са поврћем. Мешајте и пржите све заједно још три до пет минута.
Очишћене шкампе оперемо, пустимо да вода исцури и ставимо их у тигањ са поврћем. Ми мешамо. Ако су шкампи кувани и замрзнути, не морате их претходно одмрзавати. Сипајте врућу воду у таквој количини да покрије садржај посуде за један и по до два центиметра. Посолите, додајте цурри, бели лук, огуљен и исецкан на ситне комаде. Покријте поклопцем, прокухајте, смањите ватру на минимум и пирјајте смјесу пет до седам минута.
Пријатно!