Пилаф са сувим кајсијама и сувим грожђем у спором шпорету
0
1146
Кухиња
Источни
Садржај калорија
146,6 кцал
Портионс
2 порт.
Време кувања
30 минута.
Протеини *
2,9 гр.
Масти *
2.2 гр.
Угљени хидрати*
31,7 г
Ова варијација пилава ће се свидети љубитељима каше и комбинације пиринча са сувим воћем. Јело је добро за вечеру јер је прилично хранљиво, али није тешко. Пиринач добро засићује, а суво воће додаје "расположење" слатког укуса и светле боје, а такође снабдева тело вредним влакнима. За разлику од вискозне каше, такав пилав је мрвљив, јер за његову припрему користимо дугозрнати или прокувани пиринач. Алтернативно, можете узети смеђу или дивљу - корисност јела са таквим пиринчем ће се само повећати.
Састојци
Процес кувања
Припрема суве кајсије. Темељно га исперите у топлој води. Ако је сушено воће мекано, претходно натапање није потребно. Ако су суве кајсије жилаве, после прања боље их је потопити у топлу воду најмање петнаест до двадесет минута. Након тога смо припремљене суве кајсије исекли на мале комаде - приближно исте величине као и грожђице.
По истеку времена подешеног режима, искључите мултиваркер, оставите пилав да стоји под поклопцем још пет минута. Затим отворите поклопац, промешајте пилав лопатицом и ставите га на дељене тањире. Послужите топло. Додатно, јело можете прелити медом или џемом, одозго ставити комад путера, посути сецканим орасима, циметом, сусамом.
Пријатно!