Пилаф са пилетином у стакленој посуди у рерни
0
657
Кухиња
Источни
Садржај калорија
121 кцал
Портионс
4 порт.
Време кувања
90 минута
Протеини *
6,9 гр.
Масти *
8,7 г
Угљени хидрати*
21,7 г
Кување пилава у пећници. Опћенито, за ово можете узети облик из било којег материјала, али у стакленој посуди изгледа посебно импресивно и добро се пече. И такође се дуго хлади. За пилав ћемо користити пилећа крилца - мале су величине и имају времена да се савршено скувају, постану мекане и нежне.
Састојци
Процес кувања
Пилећа крилца одмах маринирајте. Ми их перемо. Осушите папирним убрусом и ставите у чинију. Попрскајте их биљним уљем, поспите крупном соли и зачинима од пилетине. Промешајте крила да се зачини равномерно распореде, затегните чинију прозирном фолијом и оставите на собној температури док кувамо остале састојке.
У тигању загрејте такву количину биљног уља тако да покрије дно за центиметар, загрејте га док се не загреје. У загрејано уље сипајте лук и пржите га на средњој ватри док не постане провидан. Затим додајте шаргарепу, промешајте и кувајте уз мешање још три до четири минута. Температура плоче је средње висока. Шаргарепа би требало да почне да порумени. Не заборавите да промешате током процеса
Пријатно!