Категорије
Празнине за зиму

Прави узбекистански пилаф

Пилаф Казан
Јагњећи пилав на плинском штедњаку

Кажу да рецепата за пилав има колико и кувара. Понуђен вам је временски испитан рецепт за кување овог јела у обичном стану и на плинском штедњаку. Ако правилно следите кораке у рецепту и посматрате количину састојака, добићете прави мрвичасти пилав, а не пиринчану кашу са месом. За пилав вам је потребан котао или лонац са сферичним дебелим дном како бисте добро одржавали температуру. Месо и пиринач, лук и шаргарепа узимају се у једнаким количинама. За пилав су потребни зира, бели лук и бибер, а остатак зачина се додаје по жељи.

Састојци: бели пиринач, јагњетина, лук, шаргарепа, бели лук, ким, коријандер, паприка, куркума, зачини од хмеља-сунелија, жутика, биљно уље, со, млевени црни бибер
Пилаф На шпорету
Пилав од смеђег пиринча са говедином

Успех у кувању пилава у великој мери зависи од избора пиринча. Као што знате, дугозрнати пиринач идеалан је за овај посао: садржај скроба у њему је низак, а током кувања зрна су мрвичаста, светла, не лепе се заједно - а то је управо оно што је потребно за пилав. Међу врстама дугозрнатог пиринча можете пронаћи такозвани смеђи пиринач: његова зрна делимично задржавају љуску мекиња и садрже више хранљивих материја и влакана у поређењу са полираним белим пиринчем. На смеђем пиринчу предлажемо кување пилава - јело се донекле разликује од традиционалних рецепата, али укус ће вас пријатно изненадити.

Састојци: говедина, свињска маст, смеђи пиринач, шаргарепа, лук, бели лук, ким, со, млевени црни бибер
Пилаф Казан
Пилав са мрвичастим пиринчем и говедином у котлу на шпорету

Без обзира на то да ли се пилав кува у котлу или спором шпорету, често се испостави лепљиви пиринач са месом, што збуњује домаћице. Да би пилаф са јунетином у котлу био мрвљив, ароматичан и укусан, морате знати нека једноставна правила. Месо однесите расхлађено или правилно одмрзнуто, односно у фрижидер, како не би дошло до наглог пада температуре. Најмрвљивији пилав се добија од сорте пиринча "Девзир" или дугозрнатог. За пилав у котлу, месо, пиринач и шаргарепа се узимају у једнаким количинама, однос воде и пиринча за говеђи пилаф је 3: 1. Пилав неће бити пилав без кима, жутика, белог лука и љуте паприке.

Састојци: бели пиринач, говедина, шаргарепа, бели лук, лук, ким, чили бибер, коријандер, жутика, биљно уље, млевени црни бибер, со

10 најпопуларнијих састојака у категорији пилава

Производ 100г Кцал Протеин Масти Угљени хидрати
Лук 41 1.4 0.2 8.2
Зира 112 12 5 32
Мрква 35 1.3 0.1 6.9
Бели лук 14.9 0.7 0 3
Бели пиринач 365 7.1 0.7 78.7
Биљно уље 899 0 99.9 0
Говедина 218 18.6 16 0
Овчетина 209 15.6 16.3 0
Барберри 84 4.5 4.7 3.5
Куркума 312 9.7 3.3 44.4