
Булгур пилав са говедином у спором шпорету
Булгур је дробљена пшеница обрађена кипућом водом. Булгур пилав са говедином није само врло укусно јело, већ је и здраво за тело. А у мултиварку се припрема једноставно као и љуштење крушака.
Производ 100г | Кцал | Протеин | Масти | Угљени хидрати |
---|---|---|---|---|
Булгур | 83 | 3.1 | 0.2 | 14.1 |
Мрква | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Лук | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Биљно уље | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Парадајз паста | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |
Говедина | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
Свињетина | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |
Зира | 112 | 12 | 5 | 32 |
Барберри | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |
Бели лук | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |