
Како кувати свињски пилаф у тигању код куће
Најлакши и најбржи начин за кување домаћег свињског пилава је у тигању. Готово јело ће вас одушевити својом нутритивном вредношћу, светлим укусом и зачинском аромом.
Чак и ако немате казан, пилав са свињетином може се скувати у обичној тави. Принципи кувања остају исти - прво месо, затим поврће и житарице. И препоручљиво је кувати са затвореним поклопцем. Али постоји много рецепата за јело. Одаберите онај који вам се највише свиђа, обрадујте своју породицу савршеним укусним пилавом.
Производ 100г | Кцал | Протеин | Масти | Угљени хидрати |
---|---|---|---|---|
Лук | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Мрква | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Свињетина | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |
Биљно уље | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Бели лук | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Бели пиринач | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Парадајз паста | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |
Зира | 112 | 12 | 5 | 32 |
Кувани пиринач | 97 | 2.1 | 0.1 | 21.4 |
браон пиринач | 337 | 7.4 | 1.8 | 72.9 |