кућа
➠ Ускршњи колачи
➠ Рецепти за Ускрс 2021
➠ ПП колач у мултиварку

ПП колач у мултиварку

1940

Кухиња Руски

Садржај калорија 237,5 кцал

Портионс 6 порт.

Време кувања 85 минута

Протеини * 10,9 г

Масти * 9,4 гр.

Угљени хидрати* 34,4 г

Садржај

Дијетални колач, за оне који желе да буду у форми, кувамо у спором шпорету. Уместо пшеничног брашна, додајте овсену кашу, помешајте са сиром и додајте најмање шећера, а слаткоћу надопуните бананом. Празнични фаворити такође могу бити здрави и нискокалорични.

Састојци

Процес кувања

Овсене пахуљице сипајте у чинију, додајте им вреле воде, промешајте и оставите да набубре.

У посебном контејнеру огуљену банану изломите на комаде и виљушком је изгњечите са сиром.

Јаје сједините са шећером у праху и умутите док не постане глатко.

Овсене пахуљице процедите кроз цедиљку и пребаците у мешавину јаја. Тамо пошаљите скуту и измешајте.

Додајте цимет, сусамово семе, ланено семе, прашак за пециво и протеине и поново добро промешајте.

У тесто додајте мекиње и мак.

Ако је тесто густо, додајте кукурузно брашно.

У тесто бацити кандирано воће у боји и суво воће.

Намажите мултиваркер маслацем и сипајте тесто у чинију. Подесите режим "Печење" на 40-60 минута. Проверите спремност тако што ћете колач пробости чачкалицом. Ако остане сув, колач је спреман, ако не, наставите са печењем.

Оставите колач да се охлади док се не загреје у чинији, а затим га извадите помоћу посуде на пари и пребаците на тањир. За глазуру, умутите протеин са соли до густе пене, додајте мед, лимунов сок и мешајте при малој брзини. Торту прелити протеинском глазуром и посути маком и кокосом.

Пријатно!