ПП муффини на кефиру
0
7609
Кухиња
Американац
Садржај калорија
370,7 кцал
Портионс
4 порт.
Време кувања
40 минута
Протеини *
10,5 г
Масти *
22,3 гр.
Угљени хидрати*
48,4 г
За оне са слатким зубима који прате своју исхрану и облик, предлажем да на кефиру направе ароматичне, здраве и нискокалоричне ПП муффине. Печени производи су умерено слатки и прилично прозрачни. Одлична опција за укусан дијететски доручак.
Састојци
Процес кувања
Сипајте кефир у чинију, додајте соду бикарбону и добро промешајте. Сипајте биљно уље. Додајте пилећа јаја, мед, своје омиљене орахе, након што их исецкате, и овсену кашу. Грожђице сортирајте, добро их исперите под текућом водом и оставите неко време да оставе вишак влаге у чаши. Затим сипајте у тесто. Добро промешати.
У добијено тесто сипајте потребну количину соли, ванилина, цимета и мушкатног орашчића. Добро промешајте миксером док не постане глатко и хомогено. Такође можете користити мутилицу или силиконску лопатицу. Силиконске калупе напуните готовим тестом до 2/3 њихове висине, ставите у загрејану рерну на 180 степени.
Пријатно!