Категорије
Празнине за зиму

ПП палачинке са кефиром

0
3646
Кухиња Руски
Садржај калорија 184,5 кцал
Портионс 1 порт.
Време кувања 15 минута.
Протеини * 11 гр.
Масти * 8,6 гр.
Угљени хидрати* 23,3 гр.
ПП палачинке са кефиром

Такво јело биће здрав и обилан доручак за присташе правилне исхране. Здрава храна је добра, али заиста желите да у исто време буде и укусна. Заменом пшеничног брашна овсеном кашом и уклањањем шећера из класичног рецепта добијате пахуљасте и пахуљасте палачинке без непотребних калорија. Кување је једноставно и брзо и не траје дуго за сисање.

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 4
Припремите брашно - просијте га кроз сито. Ако нема готових зобених пахуљица, можете их самлети од овсених пахуљица.
Корак 2 од 4
Помешајте брашно, кефир и јаје и мешајте док не постане глатко. Уклоните састојке са хладноће унапред да се загреју.
Корак 3 од 4
Палачинке динстајте кашиком у загрејаној тави без уља. Преокрените на другу страну када дно порумени.
Корак 4 од 4
Вруће палачинке прелијте медом и уживајте у здравом јелу!

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *