кућа
➠ Пилаф
➠ Пилаф
➠ ПП булгур пилав са пилетином

ПП булгур пилав са пилетином

2219

Кухиња Источни

Садржај калорија 182,8 кцал

Портионс 2 порт.

Време кувања 35 минута

Протеини * 14 гр.

Масти * 1 гр.

Угљени хидрати* 38,7 г

Садржај

Домаћи пилав са пилетином може се направити од здравог и хранљивог булгура. Јело ће ценити они који воде рачуна о исхрани и здрављу. Узмите у обзир издашан рецепт који испуњава све захтеве правог менија.

Састојци

Булгур 200 гр. Пилећи филе 0,4 кг Свежи парадајз 1 КОМ. Зелени укус Со укус Зачини (опционално) укус

Процес кувања

Пилећи филе исперите и исеците на мале коцкице.

Загрејте тигањ и у њега ставите комаде филета. Овде шаљемо и ситно исецкан парадајз. Посолите храну, поспите зачинима. Промешајте и пржите 5-7 минута.