Категорије
Празнине за зиму
  1. кућа
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ ПП салата са туњевином, краставцем и јајетом

ПП салата са туњевином, краставцем и јајетом

0
2384
Кухиња Европски
Садржај калорија 81,6 кцал
Портионс 2 порт.
Време кувања 10 мин.
Протеини * 10,9 г
Масти * 7,5 г
Угљени хидрати* 2,5 гр.
* по 100 гр. производ
ПП салата са туњевином, краставцем и јајетом
Садржај

Предлажем одличан рецепт за здраву нискокалоричну салату са туњевином, краставцем и јајетом, који ће ценити сви који воде здрав начин живота и прате своју исхрану. Салата је лагана и укусна. Савршено за вечеру.

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 6
Припремите све састојке који су вам потребни за дијеталну салату. Краставац добро оперите, исеците на танке кришке и ставите на тањир.
Корак 2 од 6
Јаја ставите у мали лонац, посолите, прелијте хладном водом, прокухајте. Охладите, огулите и нарежите кувана јаја на кришке. Ставите на краставце. Отворите конзерву туњевине из конзерве и ставите комаде туњевине на тањир.
Корак 3 од 6
Цхерри парадајз добро исперите, исеците на кришке и ставите на тањир.
Корак 4 од 6
Зачините сољу и бибером.
Корак 5 од 6
Припремите прелив за салату. У посебној чинији помешајте маслиново уље са лимуновим соком, сољу и бибером. Све добро измешајте.
Корак 6 од 6
Прелијте прелив преко салате.

Пријатно!

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *