кућа
➠ Тиквице
➠ Јела од тиквица
➠ Паприкаш од тиквица са печуркама

Паприкаш од тиквица са печуркама

1665

Кухиња Француски

Садржај калорија 40,9 кцал

Портионс 4 порт.

Време кувања 60 минута

Протеини * 1,9 гр.

Масти * 5,1 гр.

Угљени хидрати* 4,7 гр.

Садржај

Укусан, укусан паприкаш од тиквица са печуркама обрадоваће вашу породицу и добро утажити глад. Невероватно је сочан и хранљив, а сви производи у њему су природни и здрави. Одлично јело за пп-дијету!

Састојци

Тиквице 2 ком. Свежи шампињони 200 гр. Празилук 100 г Свежи парадајз 2 ком. Бели лук 1 зуб. Биљно уље 30 мл. Со укус Млевени црни бибер укус

Процес кувања

Оперимо све поврће и зачинско биље водом и оставимо их да се мало осуше. Порилук исеците на колутиће.

Огулите и нарибајте шаргарепу на крупнијем ренде. И ставите шаргарепу и лук у тигањ.

Тиквице исеците на коцкице и помешајте са шаргарепом и луком.

Шампињоне исеците на танке кришке.

Шаљемо печурке у тигањ, сипамо биљно уље и додамо 1-2 тбсп. кашике воде. Ставили смо на умерену ватру и динстали 30-35 минута. док поврће није спремно.