кућа
➠ Тиквице
➠ Јела од тиквица
➠ Гулаш од тиквица са пилетином у спором шпорету

Гулаш од тиквица са пилетином у спором шпорету

1263

Кухиња Француски

Садржај калорија 46 кцал

Портионс 6 порт.

Време кувања 75 минута

Протеини * 3,7 гр.

Масти * 2,8 гр.

Угљени хидрати* 6,6 гр.

Гулаш од тиквица са пилетином у спором шпорету

Садржај

Тиквице са пилетином, куване у спором шпорету у облику гулаша, могу се дати за ручак чак и малој деци, главна ствар је да не додате обиље зачина и соли. У посуди за више кувања тиквице и пилетина се добро динстају, паприкаш се испоставља да је мекан и сочан.

Састојци

Процес кувања

Пилетину оперите, исеците на коцкице средње величине. Лук огулите и ситно исецкајте. Ољуштени бели лук ситно исецкати.

Сипајте биљно уље у посуду за кување, подесите програм "Фри" 20 минута. Пилећи филе пржите 12 минута. Затим ставите лук, пржите 5 минута. Бели лук ставите у чинију.

После још 1 мин. додајте паприку у праху, промешајте, пржите до краја програма.

Огулите кромпир и шаргарепу. Оперите тиквице. Исеците шаргарепу на кришке, кромпир исеците на велике комаде. Тиквице без пулпе и паприке, са којих уклоните стабљику, исеците на велике коцке.