кућа
➠ Тиквице
➠ Јела од тиквица
➠ Гулаш од смрзнутог поврћа са месом

Гулаш од смрзнутог поврћа са месом

1452

Кухиња Француски

Садржај калорија 89,8 кцал

Портионс 8 порт.

Време кувања 45 минута

Протеини * 8.2 гр.

Масти * 3,5 гр.

Угљени хидрати* 14.2 г

Садржај

Паприкаш од смрзнутог поврћа одлично је јело ако имате замрзнуто поврће у замрзивачу и морате нешто да урадите са њим. За вариво од поврћа погодно је различито поврће. Комбинујући их по свом укусу, можете добити јела са новим укусима. Паприкаш од поврћа и месо врло су добра комбинација; такво јело не само да задовољава, већ је и здраво.

Састојци

Процес кувања

Пилећи филе мора се опрати и исећи на мале комаде.

Затим загрејте биљно уље у одговарајућој шерпи или тави са високим страницама. Након тога на њему испржите пилећи филе док не порумени. Пржено месо напуните водом и пирјајте на минималној ватри 15-20 минута.

Лук огулите и нарежите на мале коцкице.

У посебној посуди помешајте сецкани лук и сво смрзнуто поврће - бундеву, прокулицу, тиквице, паприку, грашак и кукуруз.

Пребаците мешавину поврћа у посуду са варивом, зачините сољу и млевеним бибером, промешајте и кувајте на умереној ватри под затвореним поклопцем око 20 минута.