Гулаш са патлиџанима и пиринчем
0
729
Кухиња
Француски
Садржај калорија
135 кцал
Портионс
3 порт.
Време кувања
40 минута
Протеини *
4,5 гр.
Масти *
9,4 гр.
Угљени хидрати*
18,1 гр.
Гулаш са патлиџанима и пиринчем у комбинацији са свињетином биће савршена вечера, не само зато што захтева минимално време кувања. Јело је познато по ситости, невероватној ароми са пикантним нотама. Захваљујући додавању куркуме у гулаш, јело поприма атрактивну златну нијансу. Ако желите да калорије у оброку сведете на минимум, одлучите се за немасно свињско месо.
Састојци
Процес кувања
Пре свега, морате испирати комад свињског меса под текућом водом, а затим га исећи на танке кришке. Затим, млевено месо мора бити зачињено са малом количином маслиновог уља и бибера. Чили се мора опрати, уклонити семенке и ситно исецкати. Очишћен бели лук провуците кроз пресу. Комбинујте сецкано свињско месо са сецканим белим луком и чилијем.
