кућа
➠ Котлети
➠ Пилећи котлети
➠ На пари исецкани пилећи котлети

На пари исецкани пилећи котлети

3457

Кухиња Источноевропска

Садржај калорија 153,9 кцал

Портионс 4 порт.

Време кувања 60 минута

Протеини * 11,2 гр.

Масти * 4.3 гр.

Угљени хидрати* 11,8 г

Садржај

Када желите да скувате издашно и укусно јело, сецкани котлети су најбоље решење! Укусни, врло мекани и укусни, погодни су и за дијететску исхрану и за дијететске потребе.

Састојци

Пилећи филе 500 гр. Егг 1 КОМ. Лук 1 КОМ. Пшенично брашно 1 тбсп Со укус Млевени црни бибер укус

Процес кувања

Пилећи филе исеците на траке и одлепите. Затим смо филе исекли на мале коцкице величине око 1 * 1 цм.

Лук ољуштимо и исечемо на квадрате.

Лук помешајте са исецканим коцкицама пилетине. Додајте брашно, со и бибер. Промешајте и формирајте котлете.

Сипајте воду у највећој количини у доњу посуду двоструког котла. Горње делове премажемо уљем, па у њих ставимо котлете тако да постоји размак између њих. Укључујемо пароброд 40 минута.

Пријатно!