Категорије
Празнине за зиму

Ролада од лаваша са пилетином и корејском шаргарепом и сиром

0
759
Кухиња Европски
Садржај калорија 167,5 кцал
Портионс 4 порт.
Време кувања 15 минута.
Протеини * 23,1 гр.
Масти * 8,7 г
Угљени хидрати* 12,1 гр.
Ролада од лаваша са пилетином и корејском шаргарепом и сиром

Лавасх је спасоносни у случајевима када морате брзо припремити ужину или обилан залогај. Штавише, за пуњење се могу користити потпуно различити производи: одлажемо остатке из фрижидера и хранимо породицу. Ако имате парче пилетине, мало корејске шаргарепе и мало сира, ово се већ може назвати почетним скупом састојака за укусно пуњење. Ролат се припрема брже него што се овај рецепт може прочитати!

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 8
Скуту ставите у малу посуду. Додајте му чешањ белог лука прошао кроз пресу и мајонез. Производе добро измешајте да добијете хомогену масу.
Корак 2 од 8
Положимо један од листова лаваша на сто и равномерно га подмажемо добијеном масом.
Корак 3 од 8
Натргајте тврди сир на ситно ренде. Подмазан пита хлеб поспите струготинама сира. Покривамо другим листом пита хлеба и лагано рукама притиснемо по целој површини. Испоставило се двострука база пита хлеба са пуњењем сира за будућу ролну. Док припремамо остале састојке, суво тесто ће имати времена да се мало упије.
Корак 4 од 8
Оперимо краставце, одрежемо крајеве са обе стране. Поврће трљамо на посебној ренде тако да су комади дуги и танки. Ако нема таквог ренде, то можете учинити ножем.
Корак 5 од 8
Пилећа прса исеците на мале коцкице или их раставите на танка влакна. Иначе, опција пилећих прса је више дијететска. Ако не желите да смањите калорије, можете користити апсолутно било који део пилетине, пржен или пирјан.
Корак 6 од 8
Зелени лук оперите, осушите и исеците на танке попречне комаде.
Корак 7 од 8
Почињемо састављање ролне. На површину подлоге од лаваша положите шаргарепу у корејском стилу у траке, затим траке краставца, затим исецкану пилетину и зелени лук. Остављамо једну од ивица подлоге без пуњења и на њу стављамо мало мајонеза - то ће помоћи да се "залепе" слојеви, а ролада ће добро задржати облик.
Корак 8 од 8
Увијамо роладу, крећући се према ивици намазаној мајонезом. Формирамо га прилично чврсто тако да се фил добро залепи између слојева. Боље је да оставите формирану ролну да лежи у фрижидеру најмање пола сата, па ће лаваш постати мекши и мекши. Ако немате времена, можете га послужити одмах, претходно га исећи на порције.

Пријатно!

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *