кућа
➠ Нова Година
➠ Рецепти за Нову годину
➠ Цезар салата са инћунима

Цезар салата са инћунима

1055

Кухиња Американац

Садржај калорија 134,4 кцал

Портионс 3 порт.

Време кувања 40 минута

Протеини * 10,1 гр.

Масти * 9.3 гр.

Угљени хидрати* 8,6 гр.

Садржај

Ова лепа и упадљива салата краљ је на сваком столу. Умак од инћуна са капарима на бази мајонеза, јогурта и сенфа, припремљен код куће, даће салати јединствен укус. Припрема салате је брза и лака. Одмах можете направити још соса и чувати у фрижидеру, а наредних дана скратити време за припрему салате.

Састојци

Процес кувања

Пилећи филе исперите, осушите и исеците на дугуљасте комаде, зачините бибером и сољу. Загрејте тигањ са уљем и запеците месо уз вино.

Комбинујте састојке за сос и самељите их у блендеру.

Оперите ромин, растргните лишће рукама, додајте сос. Пребаците комаде пилетине и промешајте.

Парадајз преполовите и ставите у салату. Одрежите коре векне и исеците је на коцкице, ставите у рерну на 180 степени 5-7 минута, окрећући 2 пута све време, оставите да се охлади 2 минута. Сипајте крутоне у салату и поспите великодушним ситно нарибаним пармезаном.

Пријатно!