Категорије
Празнине за зиму
  1. кућа
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Салата од броколија без мајонеза

Салата од броколија без мајонеза

0
1240
Кухиња Европски
Садржај калорија 42,6 кцал
Портионс 6 порт.
Време кувања 15 минута.
Протеини * 1,5 гр.
Масти * 2,3 гр.
Угљени хидрати* 5,9 гр.
* по 100 гр. производ
Салата од броколија без мајонеза
Садржај

Јело је савршено за оне који воде рачуна о својој фигури и здрављу. Истовремено, рецепт није хакован и може вас изненадити својим оригиналним укусом.

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 6
Кувамо воду. Корисно нам је за опечење поврћа. Сипајте кључалу воду у дубоку плочу, у коју урањамо броколи. Одлазимо на неко време.
Корак 2 од 6
Учините исто са карфиолом. Потопите у врелу воду и укапајте 3-5 минута.
Корак 3 од 6
Опечену храну извадимо, оставимо да се охлади и осуши. За салату ситно исецкати.
Корак 4 од 6
Краставац ситно исецкати. Грожђе смо исекли на танке колутове, па за кување треба користити тврдо воће.
Корак 5 од 6
Комбинујте све потребне састојке у великом тањиру. Ми мешамо.
Корак 6 од 6
Посолите и побиберите јело ако је потребно. Помешајте биљно уље и лимунов сок у посебној чинији. Зачините салату и поново промешајте. Може се послужити за столом. Здрава ужина је спремна!

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *