Категорије
Празнине за зиму

Летња салата од тиквица

0
411
Кухиња Европски
Садржај калорија 116,5 кцал
Портионс 2 порт.
Време кувања 20 минута.
Протеини * 4 гр.
Масти * 11,5 г
Угљени хидрати* 3,9 гр.
Летња салата од тиквица

Лагана салата од тиквица савршена је за ужину или као надопуна за вечеру. Летња ужина је врло једноставна и брза за припрему. Осим тога, јело је задовољавајуће, али истовремено нискокалорично.

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 5
Јабуке оперемо, огулимо и уклонимо семенке. Половицу плода исеците на танке траке.
Корак 2 од 5
Краставац и тиквице смо такође исекли на танке траке.
Корак 3 од 5
Листове салате оперемо, осушимо и цепамо рукама.
Корак 4 од 5
Припремљене састојке ставите на тањире. Одозго поспите пињолима. Скувајте јаје, исеците га на крупно и такође га додајте у предјело.
Корак 5 од 5
Зачините салату сирћетом и маслиновим уљем. Посолите по укусу и послужите. Пријатно!

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *