Категорије
Празнине за зиму
  1. кућа
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Салата од краставца и купуса

Салата од краставца и купуса

0
581
Кухиња Руски
Садржај калорија 185,6 кцал
Портионс 5 порт.
Време кувања 30 минута.
Протеини * 6 гр.
Масти * 15,6 гр.
Угљени хидрати* 5,9 гр.
* по 100 гр. производ
Салата од краставца и купуса
Садржај

Да бисмо очували здравље целе породице, не смемо заборавити на предности салата од поврћа. Салата од краставаца и купуса није само укусна ужина, већ је и веома здраво јело, богато витаминима и другим корисним супстанцама. Стога, домаћица која брине о здрављу породице хитно мора усвојити овај рецепт.

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 5
Купус опрати, ситно исецкати.
Корак 2 од 5
Оперите краставце, исеците на траке. Бели лук ољуштити и ситно исецкати. Комбинујте купус, краставце и бели лук у дубокој посуди, добро промешајте.
Корак 3 од 5
Першунове стабљике ситно исецкати, послати у салату.
Корак 4 од 5
Семе кима мало пропржите у биљном уљу (око 3 минута). Сипајте уље и семенке у салату.
Корак 5 од 5
Сусамово семе пропржите у сувом тигању (око 2 минута), ставите у салату. Готово јело зачините сусамовим уљем, сољу и бибером по укусу. Можете уживати у здравој салати од краставаца и купуса!

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *