Салата од ананаса без пилетине
0
2013
Кухиња
Европски
Садржај калорија
110,1 кцал
Портионс
1 порт.
Време кувања
15 минута.
Протеини *
9.3 гр.
Масти *
6,5 гр.
Угљени хидрати*
4,6 гр.
Запањујућа лагана салата са ананасом и плодовима мора одлична је прилика да се сетите прошлог лета, али каквог је укуса? Сладак укус ананаса, освежавајућа хрскава салата и краставац, морске козице, све зачињено грчким јогуртом, који савршено пристаје свим састојцима и чини укус салате занимљивијим и уравнотеженијим.
Састојци
Процес кувања
Смрзнуте шкампе одмрзните унапред 30 минута. Затим скувати у кључалој сланој води са кришком лимуна. Извадите их на тањир рерном кашиком и оставите да се охладе. Након тога их очистимо од љуске. Ако имате прилику да купите ољуштене шкампе, уштедећете мало времена приликом припреме салате. Помешајте све састојке у чинији за салату, додајте грчки јогурт, со и бибер по укусу и добро промешајте.
